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　　　　现代生活瞬息万变，人们在海量信息的洪流中匆匆前行，我们的生活也很需要松弛的时刻。我学琴时，也会在手弹累的间隙看看窗外的车水马龙，幸运时还能看到落日余晖，给学琴之旅注入活力。无论是下班路上静静驻足欣赏绿化带的花草，周末坐在公园的长椅上闭眼晒太阳，还是茶余饭后和亲朋好友聊聊八卦……每一个微不足道的松弛瞬间，也是确定的幸福感的来源。

白鹤梁是位于重庆涪陵城北长江中的一道天然石梁，全长1600米，平均宽度15米，因早年常有白鹤群集而得名。梁上现存历代题刻165段，其中具有水文价值的题刻108段、石鱼18尾、观音2尊、白鹤1只。题刻集历代名家文学、书法之大成，有着“水下碑林”之誉。题刻记载了自唐迄今1200年间72个年份的枯水水位信息，具有极其重要的水文科学价值，被誉为“世界第一古代水文站”。

　　　　互联网公司员工张捷平时会通过网络搜索、线上课程和播客学习新知识，有时间的话，她还会参加一些线下的主题课程、讲座。“周一到周五每天有两三个小时的时间学习。周末学习时间会更多，听一个讲座，或者看一本书，大半天的时间就过去了”。