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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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由于历史原因，邰家几代人积累下的刻版曾被损毁。“只要有机会见到邰氏老版年画，我都会想方设法赶去照样恢复刻版。”邰立平说，“目前，一共搜集了400多个品种，凤翔年画最兴盛的时候大约有700个品种，基本代表作品我们都已经恢复了。”
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