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近年来，推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展成为变革性实践。刚收官的《后浪》以二十四节气中医养生法，倡导节气食补等健康生活方式。此前优酷《月里青山淡如画》《昔有琉璃瓦》立足文物修复，将传统文化与现代潮流相连接。《玉楼春》里则体现大量皮影戏、花丝镶嵌制作技艺、古琴、顾绣，以“影视+非遗”推动文化传承。
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实际上，年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出，由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响，夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为；一般建议晚上9点以后不进食，晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖，到了晚上，身体的消化、代谢水平都会降低，食物更容易转化成脂肪，严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病；偶尔一次不见得伤害特别大，但一般而言不建议这样的行为，还是倡导大家保持健康的生活方式。”
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