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中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍,肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式,要通过体重管理“小切口”,推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议,保持健康体重:第一要控制能量摄入,注重营养均衡,合理安排一日三餐,每天吃好早餐,少油少盐少糖,保证优质蛋白质摄入;第二,打破静态行为连续性,每周进行150分钟中等强度运动;第三,提升健康素养,坚持良好生活习惯。
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训练中的意外是所有人都不愿看到的,我们理解大家对艾伦的爱护之心,同时也恳请各方尊重篮球运动的规律和专业性,避免过度揣测。俱乐部正在对此意外事件进行复盘和反思,计划在未来升级训练安全管控体系。此刻,我们比任何时候都更需要团结。艾伦是龙狮大家庭不可或缺的成员,我们所有人都与他站在一起。
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