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实际上，年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出，由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响，夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为；一般建议晚上9点以后不进食，晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖，到了晚上，身体的消化、代谢水平都会降低，食物更容易转化成脂肪，严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病；偶尔一次不见得伤害特别大，但一般而言不建议这样的行为，还是倡导大家保持健康的生活方式。”
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此次决赛盛典，不仅有全国8强选手呈现精彩绝伦的巅峰对决，王嘉尔、王一博、钟汉良、张艺兴四位本季队长与易烊千玺、韩庚、吴建豪三位往季队长也高燃同台，并有刘雨昕、S.K.Y天空少年、南征北战NZBZ等多组实力嘉宾倾情助阵。依托精彩的街舞battle、顶级的明星阵容、巧妙的节目编排和强大的技术支持，长达8小时的直播让观众惊叹“每一分钟都不想错过”。
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