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　　　　近年来，无障碍出行设施不断完善，“复兴号”有了盲文车厢、12306App推出了无障碍版本、特殊重点旅客预约服务升级……2023年9月《中华人民共和国无障碍环境建设法》开始施行后，我国无障碍环境建设驶入了快车道。随着无障碍设施和服务的不断提升，包括娇娇在内越来越多的残疾人，开始走出家门，拥抱更广阔的世界。

除了根据体质选择合适的食物外，陈维文提醒，保持均衡的饮食结构同样关键。保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、坚果、新鲜蔬果等，对头发的健康至关重要。同时，结合规律的作息、适度的运动以及良好的情绪状态，才能从整体上促进头发的健康生长。在面对脱发问题时，不妨先从调整饮食入手，依据自身体质选择适宜的食物，这将更有助于头发的健康。

　　　　吕华中的女儿戴上这些“仿品”，也自然了解了“真品”背后的故事。而这些制作工艺假以时日，说不定就成了吕华中的家族“非遗”。非物质文化遗产在今天被称作“遗产”，但在它诞生的时空，一定是流行，因为有无数人在日常中的使用，它才能传承至今。从这个逻辑，我们今天，也能为未来创造“非遗”。