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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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在开幕式上，北京朝阳国家文化产业创新实验区管理委员会副主任王春清表示，《山海经》作为中华民族神话记忆的宝库，一直闪耀着独特的想象力和创造力。邱启敬、邱黯雄、邱宇三位艺术家的联展，是对这一传统文化的现代诠释。他们的探索和创作，不仅展现了《山海经》的传承，也为观众带来了深刻的文化体验。此次展览可谓传统与现代、艺术与科技结合的典范。
香港六合宝典资料网如今，五湖四海的人们来到拉萨准备欢度藏历新年。繁华的市集上，喧嚣声此起彼伏，热闹非凡。熙熙攘攘的人群中，笑声与叫卖声交织，充满活力。张小彬笑着告诉记者：“最近拉萨处处人声鼎沸，看得人心里暖暖的。过年嘛，就是要人多才热闹。”（文／记者 黄帆 图／记者 郑常容）
