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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
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中国青年网讯（记者 宿希强）据山东重工集团官微，12月17日，山东重工集团与京东集团战略合作签约仪式在京东总部举行。双方将在供应链与智慧物流、工业互联网、数智化采购及企业运营服务等多个领域进行全面深入合作。
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