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如轻中度焦虑或情绪低落可能需要数周到数月，而复杂的创伤、人格障碍或长期关系问题可能需要更长时间；短期治疗通常聚焦于具体问题（如缓解焦虑），而长期治疗则致力于深层心理探索（如改变行为模式或处理早期创伤）。
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杨帆介绍，第三届链博会将改变前两届在11月底举办的惯例，提前至2025年7月16日至20日在北京举办。链博会观众报名也即将正式启动。观众注册通道将于3月1日在链博会官方网站和微信公众号正式开放。（总台记者 郑晓明）
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