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其次，自我效能感缺失与负面自我评价是年轻人“社恐”的直接原因。自我效能感是指个体对自己完成某项任务或应对某种情境的信心水平。在社交场合中，许多年轻人缺乏自信，害怕自己无法应对他人的目光和评价。同时，负面自我评价也在年轻人“社恐”的产生中起到了重要作用。他们常常对自己的外表、言行举止进行过度批评，认为自己不够完美，容易出错，这影响了他们的自尊心，还使他们在社交场合中感到更加紧张和不安。
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在《西南联大》剧组，大家也经历了从最初对角色的懵懂认知，到后来油然而生的责任感和使命感；从紧张不安到融入角色，再到自信从容的舞台表现。排演中，云南师范大学的校训“刚毅坚卓”，成为大家常常说的话。大量倒地的动作让参与舞蹈的同学们身上满是淤青，同学们总是说：“不怕，我们刚毅坚卓”。
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