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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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其中，由国家广播电视总局指导，中国网络视听节目服务协会、中国电视艺术委员会主办，集结中国网络视听主流力量的《奋进新征程——2023中国网络视听年度盛典》于1月24日（大年初三）上线播出。优酷作为联合承办方，深度发掘平台内容价值和技术优势，依托《这十年·幸福中国》《特级英雄黄继光》《血战松毛岭》《这！就是街舞》《超感星电音》等优质IP精心策划了六支精彩节目。
港澳宝典兔费资料大全新华社北京2月27日电（记者姬烨 卢羽晨）国际奥委会执行委员会洛桑当地时间26日召开线上会议，决定临时认可世界拳击联合会（简称“世界拳联”）作为奥林匹克运动中负责拳击运动的国际单项体育组织。这也意味着拳击距离成为2028年洛杉矶奥运会比赛项目近了一步。
