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除了根据体质选择合适的食物外，陈维文提醒，保持均衡的饮食结构同样关键。保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、坚果、新鲜蔬果等，对头发的健康至关重要。同时，结合规律的作息、适度的运动以及良好的情绪状态，才能从整体上促进头发的健康生长。在面对脱发问题时，不妨先从调整饮食入手，依据自身体质选择适宜的食物，这将更有助于头发的健康。
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近年来，各平台逐渐形成了较为差异化的剧场矩阵，以精品垂类剧集打造有辨识度的平台品牌认知。2020年，优酷推出“悬疑剧场”，以“悬疑+”为特点，叠加情感、盗窃、司法等多种元素，陆续推出了《重生之门》《长安十二时辰》《庭外》《胆小鬼》等代表作。（孙丹丹）
期期精准公开一肖据透露，今年优酷将全面升级5大剧场，除宠爱剧场好剧不断外，都市剧场将上线社会心理题材剧集《女心理师》，讲述农村新时代女性成长的《幸福到万家》，描绘北漂再婚家庭的《小敏家》等。悬疑剧场会推出《冰雨火》《重生之门》两大重磅作品，港剧场有《飞虎》系列，《白色强人》系列，以及《今宵大厦》系列。合家欢剧场则承包了《乡村爱情》《刘老根》两大王牌喜剧IP。（赵露露）
