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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
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2024年12月28日，备受瞩目的宁海潘天寿艺术中心正式开馆，瞬间成为文化焦点，吸引了诸迪、许江、潘公凯、马锋辉、林茂等130多位中国美术界大咖集体“打卡”。开馆首展更是惊艳众人，44件潘天寿真迹亮相，其中两幅稀世“天价”水牛图同时展出，一幅是来自杭州潘天寿纪念馆的《夏塘水牛图》，另一幅是宁海珍藏的《耕罢图》。“两幅巨作第一次见面是7年前在杭州。7年后，它们在宁海再次‘同框’。”潘天寿艺术中心负责人周毅自豪地说。
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