精准一码大公开通用版V7.40.16-湖北之窗
经常锻炼能带来很多益处，如增强肌肉力量、强壮骨骼和提高免疫系统的功能等。美国麻省理工学院的机械工程学家发现，锻炼对单个层面上的神经元也有益处，当肌肉在运动过程中收缩时，它们就会释放出一种名为肌肉因子的生化信号，在存在肌肉因子这种生化信号的情况下，神经元的生长速度快了4倍。
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范学顺告诉中青报·中青网记者，长期便秘会导致人体代谢内分泌失衡，可能出现脸上长痘、皮肤粗糙等情况，还会引起情绪问题，如烦躁、焦虑等。此外，长期便秘可能增加肠道疾病风险，如痔疮、肛裂等。对于中老年人，用力排便还可能引发心脑血管意外。
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