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　　　　尚筱筱认为，越是处于快节奏的生活中，越要保持学习的习惯，不能把自己淹没在一堆琐事中。多些兴趣爱好，更能帮助自己调节心态，勇于面对挑战。“大家都在学习，营造出了学习的氛围，可能就会相互影响，让大家都变得更好。你向我学习一下，我向你请教一下，也会促进人和人之间的交流”。

考上大学后，林心瑜在部队服了两年兵役，身上带着军人的英气和纪律性，这让她在参加各种志愿服务选拔时，总是更容易获得“加分”。2023年，她在杭州亚运会火炬传递时承担了志愿者“小青荷”的工作。她谈到在乌镇服务期间身体略感不适，老师马上带她去医疗组配药。“志愿服务期间，学校老师全程陪同。工作人员也总是关照我们，提醒我们休息，感觉很温暖。”

　　　　今年42岁的杜洋从2004年起接触桃花坞木版年画，跟着几位老师傅学艺，从磨刀开始一点一滴学。如今，她已经成为桃花坞木版年画的市级代表性传承人，还担任苏州版画院副院长。她告诉记者，传统题材的桃花坞木版年画是最受欢迎的，但因为各种原因，留存下来的老作品很少，老的年画木版也烂的烂，丢的丢，所剩无几。