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　　　　在此次寒潮影响过程中，降温最猛的是江淮、江南等地，由于前期经历大回暖，降温也最为显著，不少地方单日降温幅度可达20℃左右。例如南京3月2日最高气温可达28℃，3月3日骤降至8℃，从罕见偏暖到显著偏冷，充分体验春如四季。

对此，王钲指出，保健按摩确实可以起到放松肌肉的作用，但这种外治的方式是被动的，想要真正的健康还是应当主动调整生活方式，比如不要长期保持同一个姿势，还可以做一些运动。非医疗机构的按摩是一种保健的方式，在身体健康的状态下可以进一步保持健康状态，但是不应该对其过度依赖，身体的不适加重时还是应当前往医院进行专业的诊断，避免进一步受伤。

　　　　书香伴中秋，全市各级公共文化服务机构围绕中秋节精心策划诗歌朗诵、专题展览、亲子共读、知识竞答等活动，让民众过中秋、品书香。北京城市图书馆将带来“和而不同 共融共进”——中法文化交流互鉴文献展、“书林隐语之梦绘山海”沉浸式阅读等20余项文化活动，海淀区、房山区、密云区都将举办中秋朗诵活动。