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　　　　张晋说，春季是阳气生发的季节，中医认为“辛甘发散为阳”，辛味和甘味的食物在一起有助于春季阳气的生发，因此可选择食用辛味和甘味的食物，如香椿芽、萝卜、芥菜、荠菜等。同时要避免过度食用酸涩类的食物，以免影响肝气的升发。

首期节目，爱逗团与飞行嘉宾秦岚共同完成了一场时尚元素饱满的年代秀，一天内，挑战学习走猫步、服装搭配、妆容造型打理等职业技能。90年代迪斯科音乐里，宋小宝、田娃联袂飞行嘉宾秦岚，带来“象牙山爱情故事”； “中华民族最时尚”， 杨树林身着东北印花西装，演绎唢呐solo； 宋晓峰扮演徐志摩、文松演绎花样年华，周云鹏潇洒走秀，献上一曲《Dance Monkey》。

　　　　今天上午，亚奥理事会与哈尔滨亚冬会组委会媒体吹风会在第九届亚冬会主新闻中心召开，亚奥理事会总干事、亚冬会组委会新闻发言人针对本届亚冬会筹备情况、赛事服务保障流程、亚冬会开幕式精彩亮点等内容回答中外媒体记者提问。