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　　　　最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。

在各种影评中，可以多次看到观众们认为《扬名立万》是站在电影工作者的角度，探讨电影的意义与价值，去求真求实。青年导演刘循子墨对这样的观点深表赞同。剧本撰写之初，他和创作团队就选择了让电影从业者来做主角。观众是否会关心电影人本身的故事，创作初期大家有过犹豫，但大家始终抱着一些自我坚持，希望通过精彩的故事去展现这些电影人们的扪心自问，让同行与观众都更愿意去想一想——拍电影的目的到底是什么？

　　　　时下，一些怀揣“明星梦”的未成年人与演艺公司签下艺人合同，成为练习生，期待经过训练而出道走红，成为舞台上光芒四射的偶像艺人。而今年年初的一则诉讼，暴露了外表光鲜的未成年练习生制度的残酷之处。上海某演艺公司旗下的两名未成年练习生，因为想回家参加高考，提出解除合同关系，却被演艺公司索赔300万元。