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除了观察外，在日常生活中，家长还应督促孩子保持正确的坐姿，避免长时间低头写字或坐姿歪歪扭扭。同时，家长可以鼓励孩子进行一些增强背部和上肢肌肉力量的运动，如脊柱牵拉活动、小燕飞、游泳、平板支撑、引体向上和俯卧撑等。这些运动有助于增强肌肉力量，可能有助于减缓脊柱侧弯的进展。
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不知不觉间已来到了天门山巅的梅园。这是山上近年来新建的一处景观。园不大，却别致。风雪中的梅树，白衣飘飘，素面朝天，或倚石，或凭栏，或站，或蹲，或思，或笑，姿态横生，意趣盎然，如从江南寄来的一幅画。遒劲的梅枝上，已努出了一粒粒暗红的花苞，惊艳、旖旎、婉约，像昨夜遗落的星辰。
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