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中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍，肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式，要通过体重管理“小切口”，推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议，保持健康体重：第一要控制能量摄入，注重营养均衡，合理安排一日三餐，每天吃好早餐，少油少盐少糖，保证优质蛋白质摄入；第二，打破静态行为连续性，每周进行150分钟中等强度运动；第三，提升健康素养，坚持良好生活习惯。
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其中，由国家广播电视总局指导，中国网络视听节目服务协会、中国电视艺术委员会主办，集结中国网络视听主流力量的《奋进新征程——2023中国网络视听年度盛典》于1月24日（大年初三）上线播出。优酷作为联合承办方，深度发掘平台内容价值和技术优势，依托《这十年·幸福中国》《特级英雄黄继光》《血战松毛岭》《这！就是街舞》《超感星电音》等优质IP精心策划了六支精彩节目。
二四六246天天彩资料比如，可以通过提供延伸阅读书单、增强专家指导等方式，鼓励孩子们依托自己感兴趣的领域，在统一培训内容的基础上，自主地阅读相关背景资料，搭建起属于自己的课外知识框架，并将其灵活地应用到讲解内容之中。如此一来，青少年便不再只是“没有感情的复读机”，而是真正成为讲解的主导者，决定对一个展厅、一次展览，重点讲解哪些展品、从怎样的视角进行解读，尝试脱离既有文案与游客展开实时交流……
