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　　　　王亚然去年参加了几个由学校和社团组织的活动，还看了人生第一场演唱会，这对她影响很大。“我好像‘打开’了自己，”她说，“以前我在做一件事之前总会想很多，担心自己这不行、那不好，结果很多事到最后都没做成。”去年，她参加的活动有的取得了不错成绩，有的则是“重在参与”，她发现，其实结果也没那么重要，过程反而更重要。“做之前不要考虑那么多，想做就去做。当我不再为自己设限，就变得勇敢了许多，也收获了许多。”

多年来，优酷一直致力于推动优质内容出海，2017年《白夜追凶》成为首部出海的国产网剧，2019年《长安十二时辰》以“付费内容”形式上线北美，出海国产剧首次进入包月付费区，2020年优酷出海了《重生》《冰糖炖雪梨》《萌医甜妻》等多部剧集，涵盖悬疑、青春、古装等多个题材。（赵露露）

　　　　“野外拉练时怎么解决饮水问题”“现代战争还需要拼刺刀吗……”课堂上，中国人民武装警察部队特种警察学院学员陈秋宇不仅分享了他在反恐维稳、抢险救灾等任务中的亲身经历，还生动展示了特种部队的训练日常和军营趣事。陈秋宇带来的现代化战术背包装满单兵自热食品、北斗定位仪和伪装网等装备，让学生们赞叹不已，成为00后学子触摸现代国防的窗口。