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“适合做苇画的芦苇需要轻薄且韧性极好，易于裁剪、整理、适合熨烫染色，这种芦苇一般我们叫做‘蔫苇’。”田宝军分享说，七里海的优质芦苇与芦苇画最适配，“七里海的芦苇比较坚韧，象征着一种坚韧不拔的精神，用它制作出来的画栩栩如生。”
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结果显示，饮用接骨木汁的参与者体内，硬杆菌、放线菌等有益肠道细菌数量显著增加，而有害细菌数量则大幅下降。健康的肠道微生物组对于营养吸收以及人们的身心健康至关重要。饮用接骨木汁还改善了新陈代谢。具体而言，饮用接骨木汁的参与者血糖水平平均降低了24%，胰岛素水平也下降了9%。此外，接骨木汁还能增强身体燃烧脂肪的能力。在进食高碳水化合物后以及运动期间，饮用接骨木汁的参与者脂肪氧化或脂肪酸分解显著增多。
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