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　　　　印有中国少年先锋队队徽的红色大幕拉开，一束光跃然台上，年逾七旬的指挥家林大林抬起指挥棒，“红领巾是红旗的一角，红领巾是前辈们的热血染成……”的歌声响起。在京剧与民乐的伴奏声中，一个有点淘气但热爱音乐的小男孩渴望戴上红领巾、加入少先队的故事徐徐铺展开来。

陈维文建议，年轻人在日常生活中要注意劳逸结合，避免长时间连续工作或学习，定时起身活动，伸展肢体，缓解疲劳。同时，要减少过度的欲望和思虑，保持心态平和。“不仅是两性，无论是食欲、贪欲还是其他方面的欲望，过度放纵都会损伤脾胃和肾气，进而影响头发的生长。”《黄帝内经》讲，“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。

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