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最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。
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经历过4次大手术、左膝70%的外侧半月板被切除、双膝前交叉韧带断裂，几乎被伤病“包裹”的徐梦桃，在2022北京冬奥会上为中国自由式滑雪空中技巧女队实现了冬奥金牌零的突破。但她没有选择功成身退，而是在冬奥会后经历一段调整重返赛场，在年龄和伤病的双重困扰下“回归”并不容易，“再恢复要吃加倍的苦，不论是身体素质还是完成难度动作或是参与雪上比赛、和新团队磨合，方方面面都是挑战。”
精准内部一肖正版“据我观察，AI生成的语音通常更加流畅，语速更快，且较少出现‘额’‘嗯’‘也就是说’等语气词或停顿。”李悦说，虽然声音克隆技术近年来取得了显著进步，几乎能够达到以假乱真的程度。但如果仔细辨别，仍然可以识别出AI生成的声音。毕竟截至目前，尚无任何一款AI能够通过图灵测试。
