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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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比赛开始后，中国女足延续了上一场比赛中的进攻势头，几乎所有队员都压到了对方半场，力图用强大的前场压迫能力给对方制造麻烦。虽然越南女足积极防守，试图通过反击寻找机会，但中国女足通过精准的传球与高位逼抢，使越南女足的进攻几乎无从展开。第41分钟，中国女足率先打破场上僵局，张馨接队友中场长传，轻巧卸球后一脚低射，皮球从对方门将腋下钻入大门。半场战罢，中国女足1：0领先越南女足。
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