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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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胥月坦言，前期她和父母吵了不少架，长辈指责她太幼稚、想得太简单，“你以为办婚礼是过家家”“你这样会让我被笑话”“我不去参加了，你就顾好你的朋友吧”，父母的原则是和参加过的婚礼标准齐平，否则违背礼数，太标新立异不合规矩。他们原本难以接受一场“反传统”的婚礼。
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