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　　　　AI伴侣成为情感寄托的一种选择。一些人开始与AI聊天甚至恋爱，体验AI的包容、浪漫和无微不至的关怀。一些人通过AI让逝者“数字复活”，试图重新建立情感连接。而某音乐人用AI“复活”女儿，又引发舆论争议。AI使用中的道德和伦理问题，还需要进一步探索。

另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。

　　　　2022年底，优酷与中国残联合作开发视障用户身份认证功能，通过认证的用户可以免费观看优酷无障碍剧场内的千余部视听作品，惠及全国1700多万视障群体。除了线上作品不断更新，今年以来，阿里文娱公益还多次组织线下观影活动，播放同期上映的院线影片，在《长空之王》《不虚此行》的无障碍公益专场首映礼上，主创团队还来到现场与视障观众交流互动。在前不久的北京站活动中，《前任4：英年早婚》无障碍版受到现场观众一致好评。