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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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“我们发展草莓产业的目的，是让群众增收过上好日子，培育乡村振兴的支柱产业，让村级集体经济持续壮大。”王春吾说，下一步将大力发展农村电商，拓宽草莓销售渠道，不断扩大黄岭草莓的知名度和影响力。（记者 王莹、冯文雅、李东标、赵怀勇）
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