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范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。
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此刻音乐《合欢》响起，身着宋制汉服、头戴簪花的女孩在裸眼3D全息投影前翩翩起舞，将宋代含蓄、典雅的美学风格展现得淋漓尽致。舞蹈与宋风水墨画的巧妙融合，让观众直观领略到传统绘画艺术的魅力，促进了传统文化的传承与发展。
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