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郭振明对联赛提出三点要求。一是加强教育、监督、管理、处罚，警觉“假赌黑”，采取高压态势和零容忍的态度，一旦发现坚决打击。二是主教练和总经理是关系到赛风赛纪工作的核心岗位、关键所在，要严格规范言行举止，起到表率作用，承担起维护联赛健康形象的责任。三是针对联赛暴露的问题和隐患，尤其是引发事态冲突升级恶化的情况，从重从快、严肃处理。
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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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