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采访中，国家二级心理咨询师，江苏·南京12355心理专家智库成员，南京交通技师学院思政高级讲师韩宁接触到了许多案例，发现年末时节确实是一年中对未来产生不安感的高发时期。岁末焦虑，是一种融合未完成目标的遗憾、未来的不确定性以及多方面压力感的情绪状态。它是个体在目标达成、压力管理和自我评价等方面产生心理偏差的深刻体现。

　　　　一天，我被安排演最后压轴的折子戏《血手印》，之前是其他演员的戏。我便趁这个机会跑到人民剧院去看《白毛女》。到那儿一看，他们的戏，和我们演的戏不一样。我们演戏就是穿戏装、扮上人物，而他们却和生活中一样。我自然而然就看进去了。