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青少年三大球运动会的设立初衷，在于奥运体系下近年来中国三大球运动的“不进则退”：延期到2021年举行的东京奥运会，男足、男篮、男排未进决赛，女足小组赛1平2负出局，女排同样小组赛即遭淘汰，三大球项目只有女篮进入8强最终第五。2024巴黎奥运会，未进奥运决赛圈的三大球项目除3支男队又增加女足，亮相巴黎的中国女篮小组赛因小分劣势不能出线，女排则在1/4决赛不敌土耳其队无缘四强。尽管各队成绩下滑主因不同，但“后备人才不能顶大梁”的尴尬却是共同现象，因此体育主管部门亟须以国内最为完善也最易于操作的竞赛杠杆，撬动“振兴三大球”支点。
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根据收缩特性和代谢特性，肌肉中的肌纤维被分为慢速肌纤维和快速肌纤维。研究人员介绍，前者像个耐力选手，变化较慢，适应力较强，主要负责耐力型活动，如长时间行走或骑自行车。而后者则像爆发型选手，它们响应迅速，但也更容易疲劳，主要参与短暂而有爆发性的活动，比如短跑或跳高。
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