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　　　　从救生员离开飞机，到遇险船员最终获救，仅仅用了3分多钟。在惊涛骇浪中挽救遇险人员生命，这是队员们工作的日常。而当被救者身处险境，救援任务中的每一秒都弥足珍贵，每一次操作都必须配合精准，而这，离不开平时高强度的训练。队员们70%的飞行时间，都用于日常训练。

2022北京冬奥会上，初次站上奥运赛场的宁忠岩分别在男子1500米和1000米比赛中获得第七和第五名。这样的成绩对于中国男子速度滑冰项目来说已属不易，但显然无法让宁忠岩满意。北京冬奥会结束之后，宁忠岩再次开启了奥运征程，也许是经历了奥运的磨炼，他说自己最大的变化是心态更加平稳。这两年来，随着站上各项比赛的领奖台已成常态，宁忠岩已经能够平静地看待这些成绩，他甚至认为，“经常上领奖台可能也不是好事，我希望自己能够继续沉淀”。

　　　　“两个人比一个人难很多，如果单人滑不好，就没办法滑双人橇。”居巴依对中青报·中青网记者举例称，单人橇更像小客车，重心低、不易翻，但双人橇就变成双层大巴车，稍有不慎就容易翻橇且后果更严重，总的来说“变数更多，但调整空间更小”，因此，双方得足够默契、取长补短、步调一致才可能让“一加一大于二”成为现实。