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其次，年轻人要树立积极的自我认知。认知重构是帮助社恐者识别和改变负面思维模式和行为习惯的有效方法。对于年轻人来说，树立积极的自我认知是克服“社恐”的第一步。他们需要学会接纳自己的不完美和缺点，停止对自己的苛责和批评。同时，他们还应学会用积极的眼光看待自己和他人的评价，不要过分在意他人的看法和态度。积极的自我暗示可以帮助他们增强自信心和应对能力，从而减轻社交焦虑。例如，“我可以应对这个社交场合”“我有自己的优点和长处”等积极的心理暗示。
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舟山村党委书记周利斌表示，面对舟山核雕发展的喜人势头，政府不断加大对核雕行业的引导与投入。近年来，舟山村启动改造提升工程，高起点、高标准打造“中国核雕第一村”。舟山核雕人也在检视自身长处与短板中，调整发展模式，共同推动核雕产业规模化、集约化、品牌化发展。
香港二四六跑狗论坛近日，大麦旗下戏剧厂牌“当然有戏”发布了2023年度片单，其中首度官宣的四部新创剧目引发了行业的广泛关注与讨论：《9号秘事》、《2:22》、《清明上河图密码》、《真爱酒馆》，这四部源于知名英剧、西区爆款、畅销图书、真实故事四个维度推出的四部风格各异的作品，也宣示着当然有戏厂牌广泛获取内容、持续加码优质内容建设的决心。加上此前已演出的《皮囊》、《弗兰肯斯坦》、《道林格雷的画像》等多部广受好评的经典佳作，可以预见的是，未来当然有戏将持续为剧场观众带来更多优质的戏剧内容和现场体验。
