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　　　　作为一个对广州饮食了如指掌的美食评论家，参加完节目录制的闫涛对《粤味好功夫》的感受更深：“他们真的是把广东的乡土风味，那些食材原产地以及本土的粤菜师傅完全打通了。它不仅仅是一个美食节目，更是一个文化系统工程，有助于让广东的原生好味道走出去，让更多的年轻人加入到厨师这个行业里面来，为粤菜薪尽火传加砖添瓦。”

替补出战的小将李方慧把握机会，携手队友张可欣在自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中包揽金银牌，拿下中国代表团本届首金。奥运冠军徐梦桃时隔18年再度征战亚冬会，不负众望斩获自由式滑雪女子空中技巧金牌，达成全满贯成就，向着自己的第五届冬奥会发起冲击。开幕式旗手宁忠岩以1分45秒85的成绩刷新亚洲纪录，夺得亚冬会速度滑冰男子1500米金牌。以老带新的中国短道速滑队则在2月9日结束亚冬会征程，尽管多次遭遇意外和干扰，仍以2金2银4铜收官，展现出强大的竞争力。

　　　　我们都知道，每天睡7-9小时对健康至关重要。睡眠不足可能导致记忆问题、新陈代谢问题、抑郁症、痴呆症、心脏病、免疫力低下等。然而据美国科普杂志Knowable报道，近年来，科学家们发现一些人是“天然短睡眠者”（Natural short sleepers），他们每天只需要4-6小时的睡眠，而健康状况不会受到影响。