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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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“《大名狄公》的服装设计、造型设计，都是从壁画、雕塑等历史材料中提取元素，再进行舞台化艺术创作，有传承、有创新。”骆文博说，“《甄儿》是一段少女在盛唐市井中玩耍的表演，很适合国风大典的演出地，古镇为这段舞提供了天然的氛围。”
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