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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
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电解液龙头天赐材料也出手“护盘”。公司1月5日晚公告，计划以自有资金和自筹资金回购股份，拟回购金额为1亿元至2亿元，回购价格不超过25元/股。目前，回购方案已经公司董事会审议通过，将在3个月内根据市场情况择机作出回购决策并予以实施。
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