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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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亚冬会中国代表团速度滑冰队领队冯爽认为，成绩的取得得益于全队上下的团结协作、顽强拼搏，运动员在场上努力争取每一枚奖牌、每一个好成绩，教练员、工作人员立足本职兢兢业业，都为成绩的取得贡献了力量。“能够取得这样的成绩说明我们在亚洲的竞争力在提升，会增强我们全力备战米兰冬奥会的信心，但也应该看到，速度滑冰项目的重心仍在欧美，在和欧美强队横向对比的过程中，我们还有很多的短板和差距，需要保持谦卑和学习的心态，夯实基础补齐短板。”
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