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　　　　体育锻炼是增强少年儿童体质最有效的手段。体育锻炼多一些，“小胖墩”“小眼镜”就少一些，其意义也在于让孩子们养成良好运动习惯，在运动中享受乐趣、磨炼意志。受访者认为，“每天一节体育课”和安排大课间活动等看似只是增加了课时，实际涉及方方面面的改革与创新，配套举措应及时跟上。

研究团队发现，内皮细胞在衰老过程中发生了明显改变，促炎和趋化信号增加，免疫细胞数量增多并启动炎症程序。这些变化表明，衰老后的肌肉在遭受损伤时更难修复，并可能促进全身性炎症和加速老年人整体身体功能衰退。

　　　　另一点值得深思的是“最佳新人奖”的空缺。常昊指出，此奖项的评选标准“18岁以下，胜率过半”已沿用近二十年，奖项评选曾非常激烈，涌现出过不少优秀的候选者。但近两年，18岁以下的棋手在围甲的胜绩无一过半，这让我们不得不引起重视。常昊坦言，中国围棋的后备力量培养已经到了刻不容缓的严峻地步。年轻棋手必须更加努力，以前辈棋手为榜样，追赶他们的脚步，他非常希望下赛季的围甲，能够出现多人竞争最佳新人奖的场景。