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　　　　此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。

这是一家“夫妻店”。男主理人林凯曾从事暖通空调行业，这个热爱露营的90后结交了一群旅游圈的年轻人。他观察到，传统的农家乐、民宿等旅游业态不缺游客，尤其到了暑假，来“皖南川藏线”自驾的游客量爆棚，但沿途供游客停下来休憩、打卡、拍照的小众空间却不多。

　　　　科技日报北京12月23日电 （记者张佳欣）暗能量是科学界最大的谜团之一。如今，来自新西兰坎特伯雷大学的一组物理学家和天文学家正在对传统观点发出挑战。他们对Ia型超新星进行增强光变曲线分析，证明了宇宙正在以更加多样化或“更加不均匀”的方式膨胀，而暗能量实际上可能并不存在。相关论文发表于最新一期《皇家天文学会月刊》。