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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
澳门资料大全正版资料2025年公开赵学东表示，本届国际少林武术节具有“国际化”“权威性”“融合性”三大特点。在“国际化”方面，本届国际少林武术节将致力于搭建中外文化交融与借鉴的桥梁，进一步扩大中国优秀传统文化的传播和交流，加强“一带一路”国家间的交流与合作，让更多国际友人了解河南、关注河南；在“权威性”方面，除少林功夫外，国际竞赛规定套路，国家认定的武术套路各种流派拳种均可参与，为进一步在全世界推广武术运动、提高中华文化尤其是武术文化在海内外的知名度和影响力作出积极贡献；在“融合性”方面，以赛事为引擎，培育武术产业，延长文化产业链条，大赛包括武术竞赛、国际武术段位考试、国际搏击对抗赛、功夫奇妙游、国际武术交流等，此外，节会期间还将组织文旅项目观摩，实现文化旅游提质增效。
