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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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新发人民币理财产品平均业绩比较基准下限也在走低，华源证券研报显示，2024年12月，这一平均业绩比较基准的下限已降至2.45%，2025年1月进一步下跌至2.37%，未来新发理财产品的平均业绩比较基准下限有望在2025年跌破2%的关口。
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