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从观众观演频次上看，音乐剧、舞剧和沉浸式演出高频观演（年观演场次2场及以上）比例正在逐渐提升。剧场类演出报告显示，一年内观看4场及以上音乐剧的观众增速最快，占比从2019年的5%提升到了2023年的7%。
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再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。
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