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“南极磷虾油并非适合所有人，至少以下两类人是不建议吃的。”张田提醒，对海鲜过敏的人群应避免食用，以防发生过敏反应；正在服用抗凝药物的患者在使用前应咨询医生，因为Omega-3脂肪酸可能导致体内出血。此外，孕妇和哺乳期妇女也应在医生指导下食用此类补充剂。
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检视身材，史璠很少照镜子，而是打开手机原相机对自己录制全方位视频，“人照镜子的时候会自带滤镜，看不出问题，要改变就得对自己诚实”。大腿内侧肌肉松了、臀腿分离度不够明显，一旦发现问题，立刻跟上针对性训练，有时肌肉过于饱满“穿礼服不好看”就得“给它磨小一点儿”。
期期必中十码说干就干，王珮瑜搜集了大家对京剧各种各样的不解和疑惑，尝试着从一个业内人走到观众中间，以对方能够接受的状态、话术，掰开了、揉碎了，边讲边示范。“也可能是因为这种状态产生了一些反差，我逐渐被大众看到，有机会走出京剧圈，去到更多的平台，与各行各业的人进行交流，这是非常宝贵的借势借智的过程，想要练好戏里的功，就得先修炼戏外功夫，‘出圈’，给了我修炼的契机。”
