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　　　　分区域指数3升1平。1月份，东部、中部、西部和东北地区中小企业发展指数分别为89.7、89.9、88.1和81.0，东部、西部和东北地区指数有所上升，分别较上月上升0.1、0.3和0.3点，中部地区指数与上月持平。

其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。

　　　　中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 沈杰群）随着2023北京文化论坛日益临近，作为其重要配套活动之一，“大戏看北京”2023展演季如约而至。9月9日晚，“大戏看北京”2023展演季在天桥艺术中心正式启动，上演北京演艺集团出品、阿云嘎主演音乐剧《基督山伯爵》（中文版）。