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对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。
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中国青年报客户端北京10月27日电（中青报·中青网记者慈鑫）在今天下午刚刚结束的WTA东京网球公开赛女单决赛上，中国选手郑钦文以2:0战胜前澳网女单冠军、美国选手肯宁，获得赛季第三冠、职业生涯第五冠。（图片来源：WTA）
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