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针对今年冬春雨水较少，风大，容易生燥的特点，张晋推荐食用藕和马蹄。“马蹄可以清热、滋阴润燥，消食消积，也有止渴的作用。藕有生津止渴的效果，做熟后能够养血润燥，同时可以开胃解郁。藕节还有止血凉血的作用。”她同时提醒，这两种食物都偏凉，脾胃阳虚的人群要注意用量，避免过度生食。对于脾胃弱的人群，推荐吃小米粥、南瓜粥，有一定的养脾功效。

　　　　就在今年一月，杭台高铁的累计客流量突破5000万人次，民营控股高铁跑出了加速度。同样迎来客流高峰的还有去年9月开通运营的杭温高铁，截至1月19日，杭温高铁义乌至温州段累计开行列车2373对，发送旅客121.69万人次。今年春运以来，累计发送旅客31万人次，计划增开春运旅客列车临客12对。