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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
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在设计行业工作的李尤在“玩抽象”中找到了一种和生活“全新的对话范式”。她觉得自己就是一个很“抽象”的人，经常会做一些旁人不太能理解的事情。比如，在公园一边打八段锦一边等朋友，或是装扮成歌手本人去看这个歌手的演唱会。
二四六权威正版资料免费大全“我喜欢看武侠、修仙和神话类的国漫。”福建医科大学学生蔡钧岚喜欢看国漫的原因很简单，主要是剧情好看，建模效果也不错，另外很多国漫的剧情是以中华优秀传统文化为基础进行创作，让她对历史产生非常大的兴趣。她表示，从小时候看的《哪吒闹海》《大闹天宫》，到如今的《大圣归来》《哪吒之魔童闹海》等，制作水平一直提升，“创作团队对建模、特效、细节上下的功夫和效果是观众有目共睹的，我也会继续支持国漫。”
