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随着年龄增长，肌肉中会出现一些新的肌纤维群体。这些肌纤维在年轻人中几乎看不到，却在老年人中逐渐增多，比如修复型和退变型肌纤维亚型等。它们有一部分可能是肌纤维中率先衰老的群体，也可能是身体为了抵抗老化特别“培养”的“士兵”，能在老年人身体中发挥特殊保护作用，帮助维持肌肉功能，减缓衰老过程。
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管家婆论坛管家婆手机站这股“养石头”的风潮也成为社交平台上的热门话题。为了教更多年轻人更好地“照顾”宠物石头，有热心网友总结了《石头饲养指南》：刚刚带回家的石头会非常脆弱，请给它一个美好的泡泡浴；石头比较腼腆，需要你主动找它玩，但是它可能不会理你，正常现象；石头非常安静，不会打扰你，请你好好待它……
