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　　　　记得去年一个寒冷的深夜，一台即将发车的“和谐3B型”内燃机车突发故障。我和同事们凌晨两点赶到现场，机车检修库内却是一片热火朝天的景象。我负责检修柴油机——那个被誉为机车“心脏”的核心部件。在逼仄的空间里，高温热气扑面而来，汗水很快浸湿了衣服。凭我日常的经验判断，此时柴油机盖和油水管路的温度应该不低于70摄氏度。

与一般心理生理课稍显不同，这项即将开展的工作叫“青春健康·生命之舞”，是李永红和两位老师去年年底参加中国计划生育协会组织的“青春健康·生命之舞”项目在济南的培训后，再传授给分别从小学、初中、高中精选出的教师。培训的形式也不是老师在台上讲，学生在下面听，而是大家一起唱歌跳舞，开展游戏，围坐讨论。老师们一再被告知：要从班主任和任课教师身份切换到“青春先锋”的角色，不做价值评判者，而做协助者和引导者。

　　　　数据显示，受访者2025年的“小计划”主要还有：58.8%的受访者希望赚钱有道，提高收入水平；57.8%的受访者立志早睡早起，养成良好作息；45.2%的受访者会降低对手机的依赖；44.9%的受访者计划多出去走走，看看世界；42.2%的受访者会多陪陪家人；39.3%的受访者希望做好情绪管理；24.0%的受访者期待找一份自己喜欢的工作。